Mündəricat:

Yaşıl Bəkməz - Bu Bal şərbətinin Sağlamlıq üçün ən Yaxşı 10 Faydası
Yaşıl Bəkməz - Bu Bal şərbətinin Sağlamlıq üçün ən Yaxşı 10 Faydası

Video: Yaşıl Bəkməz - Bu Bal şərbətinin Sağlamlıq üçün ən Yaxşı 10 Faydası

Video: Yaşıl Bəkməz - Bu Bal şərbətinin Sağlamlıq üçün ən Yaxşı 10 Faydası
Video: #bal#sağlamqida#balınfaydaları#chobanaz Balın faydaları 2024, Mart
Anonim

Yəqin kilerinizdə və ya mətbəx kabinetinizdə bir bəkməz qabınız var, elə deyilmi? Ancaq yüngül pancake, qurudulmuş meyvə tortunuzu və sağlam hamarlarınızı şirinləşdirmək üçün bu üstün şərbətli materialdan hər dəfə istifadə etdikdə pis bir vicdana ehtiyacınız olmadığını bilirdinizmi? Yaxşı, yaşıl bəkməz olduğu müddətcə! Sağlamlıq üçün faydalı olan vitamin və minerallarla dolu olduğu ortaya çıxır. Beləliklə, əlavə fikirləşmədən, ona həsr olunmuş bu praktik səhifəyə baxın və bütün möhtəşəm üstünlüklərini ortaya qoyun!

Pekmez istehsalı və növləri

şəkər qamışlarının faydası bəkməz üçüncü qaynar
şəkər qamışlarının faydası bəkməz üçüncü qaynar

Artıq bildiyiniz kimi, şəffaf bəkməz şəkər qamışı və ya şəkər çuğundurunda olan şəkərin saflaşdırılması prosesinin yan məhsuludur. Qara bəkməz vəziyyətində bunlar xammalın ikinci dəfə qaynadılması zamanı çıxarılan şirin şirələrdir. İngilis dili Blackstrap adı ilə də tanınan yaşıl bəkməzdən bəhs etdikdə, bu üçüncü qaynamanın nəticəsidir. Nəticədə qarışıq rəng, qalınlıq və hamarlığa görə dəyişə bilər, lakin ümumiyyətlə əvvəlkilərdən ən az şirin, daha sıx və daha qaranlıqdır. Bununla birlikdə faydalı qida baxımından ən zəngindir!

Bəslənmə məlumatları və iş yerləri

sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yaşıl bəkməzdən necə istifadə ediləcəyi
sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yaşıl bəkməzdən necə istifadə ediləcəyi

Məlumat üçün bildirək ki, yaşıl bəkməz heyranedici 205 mq kalsium, 1464 mq kalium, 242 mq maqnezium və 4.72 mq dəmirlə (100 qr üçün dəyərlər) öyünə bilər. Bu yüksək vitamin və mineral konsentrasiyası xüsusilə məhsulun keçirdiyi əlavə qaynama ilə əlaqədardır. Eyni şey, bariz acı ləzzətinə aiddir. Bu özünəməxsus dad, mal əti, quş əti və hətta qarğıdalı incəliyi kimi müxtəlif ətlər üçün marinadlara mükəmməl uyğun gəlir. Şirniyyat hazırlanmasında istifadə etmək əhəmiyyətsiz deyil, ancaq dadlı reseptlərdə görürük.

Yaşıl bəkməzin faydaları nələrdir?

bəkməz üçüncü qaynar sağlamlıq faydaları nədir
bəkməz üçüncü qaynar sağlamlıq faydaları nədir

Sehrli formul Ca + K + Mg xaricində bu cür şəkər yaradan qalıq həm də manqan, B6 vitamini və selenyum üçün yaxşı bir qaynaqdır. Və bir qaşıq qalın, karamelize suyu yalnız 42 kalori ehtiva edir! Məntiqdən də göründüyü kimi, bol miqdarda vitamin və mineral tərkibli, kalorisi az, yumşaq və% 100 təbii bir məhsul insan sağlamlığı üçün bir çox fayda gətirir. Aşağıdakı bəndlərdə onun bütün məziyyətlərini bir-bir araşdıracağıq.

Yaşıl bəkməz sayəsində yumşaq və parlaq saçlar

parlaq hamar hamar saçlar üçün sağlamlığa faydaları
parlaq hamar hamar saçlar üçün sağlamlığa faydaları

Bu yüksək viskozlu şirin şərbətdə olan selenyum, manqan və sink antioksidanları onun ən güclü gizli silahlarından biridir. Saçları yumşaltmaq və əlavə parıltı vermək üçün içəridən işləyirlər. Beləliklə, saçların sıx və güclü olmasını təmin etmək üçün gündə bir xörək qaşığı yaşıl bəkməz götürün. Səhər qarğıdalı lopa heç vaxt bu qədər sağlam və ləzzətli dadmamışdı!

Sağlam dəri üçün güclü bir antioksidan

yaşıl bəkməzin bütün sağlamlıq faydalarını bilmək
yaşıl bəkməzin bütün sağlamlıq faydalarını bilmək

Təəccüblü deyil ki, eyni molekulların da qocalma əleyhinə xüsusiyyətləri vardır. Ancaq yaxşı xəbər davam edir, çünki bu möcüzəli tatlandırıcının tərkibindəki yüksək laktik turşu, sızanaq, ekzema və digər dəri xəstəliklərindən azad ola bilər. Nəm üzünüzün dərisinə bir az yaşıl bəkməz çəkərək dərini yumşaltmaq və aşındırmaq üçün topikal olaraq istifadə edin. İsti suya batırılmış bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə çıxarmazdan əvvəl beş dəqiqə saxlayın.

Sümük və oynaq xəstəlikləri ilə mübarizə aparın

sağlamlığa faydaları yaşıl melas blackstrap melas
sağlamlığa faydaları yaşıl melas blackstrap melas

Bundan əlavə, yaşıl bəkməzdəki kalsium birləşdirici toxumanın yaxşılaşmasına kömək edir və ümumiyyətlə sümük sağlamlığını yaxşılaşdırır. Əlbətdə ki, 19-50 yaş arası böyüklər üçün optimal gündəlik qəbul 100 qramdakı məzmundan təxminən 10 dəfə çoxdur, lakin hər halda, onları əldə etmək üçün heç vaxt yalnız bir qida mənbəyinə etibar etmək olmaz.

Yaşıl bəkməz təbii olaraq beyni stimullaşdırır

Beyin Boost Beyin Boost Beyin Boost Green Pekmezin Faydaları
Beyin Boost Beyin Boost Beyin Boost Green Pekmezin Faydaları

Sonra şərbətli materialımız əsl Brain Booster olduğu ortaya çıxdı! Dərhal izah edirik … Bu Anglikizmin arxasında beynin neyronlarını işə salmağa kömək edən və beləliklə yorğunluq, narahatlıq və streslə mübarizə aparan "gücləndirici" maddələr gizlidir. Xüsusi vəziyyətimizdə, Blackstrap mənşəli maqnezium və B vitaminləri konsentrasiyanı, yaxşı əhval-ruhiyyəni və ümumiyyətlə beyin işini yaxşılaşdıran təbii vasitə rolunu oynayır.

Anemiyanın qarşısının alınması üçün acı şirin qarışığımız

yaşıl bəkməzin sağlamlığa faydaları, anemiyanın qarşısını alır
yaşıl bəkməzin sağlamlığa faydaları, anemiyanın qarşısını alır

Yaşıl bəkməzin başqa bir mübahisəsiz faydası, anemiya müalicəsini tamamlamaq qabiliyyətidir. Müntəzəm olaraq istifadə edirsinizsə, tərkibindəki dəmir qan dövranı sistemi ilə daxili orqanlara oksigen daşıma funksiyası olan qırmızı qan hüceyrələrinin keyfiyyətinin və ya miqdarının azalmasına qarşı sizə kömək edəcəkdir. Bu, aşağı hemoglobin üçün mümkün müalicələrdən biridir!

Glisemik stabilizator qiymətləndirilməməlidir

yaşıl bəkməz sağlamlığa faydaları - qan şəkərini azaltmaq
yaşıl bəkməz sağlamlığa faydaları - qan şəkərini azaltmaq

Nəyin bahasına olursa olsun, təbii tatlandırıcımızın glisemik indeksinin 55, yəni aşağıdan orta səviyyəyə qədər olduğunu qeyd etməliyik. Bu, bal və ağcaqayın şərbəti arasında bir yerə qoyur, eyni dərəcədə ləzzətli və sağlamdır, amma daha da əhəmiyyətlisi, qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsi və düşməsi barədə narahat olmayaraq istehlak edə bilərsiniz. İzləməyimiz lazım olan iki fayda əslində bayaq dediklərimizin məntiqi davamıdır …

Enerji və dözümlülük artırıcı

sağlamlığa faydaları yaşıl bəkməz dözüm enerjisi
sağlamlığa faydaları yaşıl bəkməz dözüm enerjisi

Qan qlükoza səviyyəsindəki qəfil dalğaların qarşısını alma gücünə görə yaşıl bəkməz gündəlik fiziki fəaliyyətlərinizdə daha çox enerjiniz olduğunu hiss etdirəcəkdir. Sahib olduğunuz enerjini artıracaq qədər deyil, ancaq məşq zamanı dözümlülüyünüzü artıracaq bərabər paylanmasını təşviq edəcəkdir.

Yaşıl bəkməz - yuxusuzluq üçün təbii vasitədir

yaşıl bəkməz yuxusuzluğa qarşı təbii vasitədir
yaşıl bəkməz yuxusuzluğa qarşı təbii vasitədir

Ca + Mg kokteyli sayəsində yuxusuzluğa qarşı mübarizədə səssizcə təbii silah siyahınıza yaşıl bəkməz əlavə edə bilərsiniz. Bu yuxu yardımının istənməyən bir yan təsiri yoxdur və yuxarıdakı məlumatları oxuduqdan sonra təsəvvür etdiyiniz kimi, tip 2 diabet və ya insulinə müqavimət göstərən insanlar üçün tamamilə uyğundur!

Menstruasiya ağrılarına qarşı böyük müttəfiqdir

bianfait-sağlamlıq-bəkməz-ağrılı-qaydalara qarşı
bianfait-sağlamlıq-bəkməz-ağrılı-qaydalara qarşı

Yaşıl bəkməzdəki dəmir, maqnezium və kalsium PMS simptomlarını və onu tez-tez izləyən dövr sancılarını sakitləşdirməyə kömək edir. Yəni gündə bir qaşıq o qalın ballı suyu və "Əlvida!" ağrılı dövrlərlə!

Həzmi yaxşılaşdırmağın asan yolu

Image
Image

Nəhayət, yaşıl bəkməzi miqdarda, lakin mütəmadi olaraq istehlak etmək, yeməklərinizi daha yaxşı həzm etməyə və ağır bir mədədən qurtulmağa imkan verəcəkdir. Bu səbəbdən, qəbizliyin gözardı edilməməsi üçün bir vasitədir.

Tövsiyə: