Mündəricat:

Yaydan əvvəl Detoks Suyunun Müalicəsi: Niyə Edirsən?
Yaydan əvvəl Detoks Suyunun Müalicəsi: Niyə Edirsən?

Video: Yaydan əvvəl Detoks Suyunun Müalicəsi: Niyə Edirsən?

Video: Yaydan əvvəl Detoks Suyunun Müalicəsi: Niyə Edirsən?
Video: YAĞLARI ƏRİDƏN DETOKS SUYU,1HƏFTƏDƏ ARIQLADAN DETOKS SUYU,2FƏRQLİ DETOKS SUYU,2FARKLI DETOKS SUYU, 2024, Mart
Anonim

Ah, detoks müalicəsi! Bu barədə hər gün televiziyalarda, jurnallarda və dostlarınızdan eşidirsiniz. Bəs bu nə üçündür və niyə buna can atırsınız? Pasxadan sonrakı dövr və ya yay tətilindən əvvəlki dövr olsun, bədəninizi təmizləmək və detoks suyu müalicəsi ilə yay rejiminə qaytarmaqdan yaxşı bir şey yoxdur. Detoks reseptləri immunitet sistemimizi gücləndirməyimizə əlavə olaraq dəri, ton, yuxu və bir sözlə həyat keyfiyyəti üçün faydalıdır. Daha çox bilmək istəyirsiniz? Bu yoldur!

Formaları sınamadan əvvəl sayğacları sıfırlamaq üçün bir detoks suyu müalicəsi

niyə yaydan əvvəl bir detoks suyu müalicə edir
niyə yaydan əvvəl bir detoks suyu müalicə edir

Qışda hamımız fiziki aktivliyi azaltdıq və artıq qida yığdıq. Beləliklə, bahar yaxınlaşdıqda oyanmağa başlayan təbiət kimi, vücudumuzun da yay mövsümü üçün əla formada gəlməsi üçün bərpası və hüceyrələrinə ikinci bir gənclik verməsi lazımdır. Bu səbəbdən vücudunuzun bir az qalın olduğunu hiss edirsinizsə, günəşli günlərdən faydalanaraq bədənin təxminən 70% -ni təşkil edən "daxili suyunuzu" təmiz və üzvi detoks suyu ilə təmizləyin! Təsirçilər və bloggerlər tərəfindən çox sevilən Kitchendetox, sağlamlıq və gözəllik üçün bir sıra faydalar təqdim edir. Həzm sistemi üçün çox yaxşı olmaqla yanaşı dərinin vəziyyətinə və dəriyə əla təsir göstərir.

niyə yaydan əvvəl detoksikasiya edən regom prinsipinin sağlamlığa təsiri barədə detoks müalicəsi götürün
niyə yaydan əvvəl detoksikasiya edən regom prinsipinin sağlamlığa təsiri barədə detoks müalicəsi götürün

Ümumiyyətlə bir mütəxəssislə hazırlanan detoksifikasiya edən pəhriz sənaye yeməklərini istisna edir və ümumiyyətlə yalnız bir neçə gün və ya həftə ərzində bütün tərəvəz və meyvələrin və ya şirəsi və ya detoks çayı şəklində istifadəsinə icazə verir. Siluetin yenidən çəkilməsinə əlavə olaraq vitamin və qida ehtiyatları yığmağınıza və yeni yemək vərdişlərinə yiyələnməyinizə imkan verir. Bununla birlikdə, suyu detoks müalicəsinin hər kəs üçün olmadığını bilmək yaxşıdır. Bu səbəbdən tez-tez enerjisi olmayanlara tövsiyə edilmir, çünki daha yorğun çıxma riski var.

Detoks müalicə edirsiniz, niyə indi?

bahar detoks müalicəsi niyə zərərsizləşdirən reseptləri faydalı təsir göstərir
bahar detoks müalicəsi niyə zərərsizləşdirən reseptləri faydalı təsir göstərir

Əhvalınız nə olursa olsun - qəti bir detoks pəhrizi qəbul etmək, bir neçə kilo itirmək, immunitet sisteminizi gücləndirmək və ya zərərli toksinlərin bədənini təmizləmək - təbiətin sizin üçün, xüsusən də yaz aylarında sizin üçün əla bir müalicəsi var. Və hələ də çox inamlı deyilsinizsə, ehtimal ki, yaz mövsümünün detoks müalicəsi üçün mükəmməl bir vaxt olduğunu başa düşməyinizə səbəb olacaq bir neçə yaxşı səbəb var.

təriflər suyu detoks müalicəsi sağlamlıq faydaları bahar
təriflər suyu detoks müalicəsi sağlamlıq faydaları bahar

Ağaclar çiçək açır, heyvanlar oyanır, günlər uzanır … baharın oyanma, yenilənmə və yenilənmənin simvolu olduğu hamıya məlumdur. Yaxşı havanın gəlməsi ilə insan bədəni də böyük təmizliyini etməyə hazırdır! İstəyinizi, canlılığını və motivasiyanızı stimullaşdıran hormonal dəyişikliklər yaşamağa başlayırsınız. Beləliklə, indi sağlam bir detoksla sağlamlığınıza nəzarət etmək üçün mükəmməl bir zamandır.

sağlamlığa faydaları, niyə yazda bir detoks suyu müalicəsi aparırıq
sağlamlığa faydaları, niyə yazda bir detoks suyu müalicəsi aparırıq

Baharla əlaqədar bir başqa maraqlı həqiqət də qaraciyərin bu mövsümdə enerjinin zirvəsində olmasıdır, bu da toksinlərin atılmasından məsul orqan olduğu üçün çox vacibdir. Daha yüksək dərəcələr isə toxluq hissini və hərəkət etmək istəyini artırır. Buna görə siluetinizi incəltmək daha asandır. Səhər yeməyini və ya naharı detoks suyu ilə əvəz edərək, fasilə verərək həzm sistemimizə qulluq edirik.

Meyvə və tərəvəzlər də yazda daha çox dəyişir. Eyni zamanda lif, vitaminlər, minerallar, antioksidanlar və fermentlər baxımından daha zəngindir, bu da onları optimal detoksikasiya üçün mükəmməl edir.

bir detoks müalicəsi detoksifikasiya suyu suyu reseptləri edin
bir detoks müalicəsi detoksifikasiya suyu suyu reseptləri edin

Yazda, daha əvvəl qalxıb evdən çıxmağa, təbiət gəzintilərinə çıxmağa və ya həftə sonlarını açıq havada keçirməyə daha çox meylliyik! Bir sözlə, günəşli günlər yalnız kalori yandırmağı və dəri, ağ ciyər və böyrəklər vasitəsilə toksinlərin atılmasını təşviq edən fəaliyyətlər təklif edir. Tortun buzlanması? Detoks müalicəsi, mayo mövsümündən əvvəl artıqlıqdan qurtulmaq və düz bir mədə tapmaq üçün yeni yemək vərdişlərini tapmaq və qəbul etmək üçün yaxşı bir motivasiya ola bilər.

Artıq inandınız? Bədəninizə fayda gətirməyə çalışmaq üçün sürətli və% 100 yay detoks reseptlərimiz. O buna layiqdir!

Ananas detoks suyu

bahar detoks müalicəsi üçün ananas detoks suyu
bahar detoks müalicəsi üçün ananas detoks suyu

Tərkibi:

• 1 ananas

• 100 q təzə zəncəfil

• 2 limon

• 1,5 litr su

Hazırlanması:

Ananas kəsin. Zəncəfili yuyun, soyun və sürtün. Limonu sıxın. Ananas parçaları, rəndələnmiş zəncəfil, limon suyu və suyu qarışdırın. Çinə keçin.

Detoks yaşıl xiyar suyu

yaydan əvvəl yaşıl xiyar suyunu zərərsizləşdirən reseptlər ilə bir detoks müalicəsi edin
yaydan əvvəl yaşıl xiyar suyunu zərərsizləşdirən reseptlər ilə bir detoks müalicəsi edin

Tərkibi:

• 1 xiyar

• 1 xörək qaşığı cəfəri

• 1 kərəviz sapı

• 1 xörək qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil.

Hazırlanması:

Bu reseptdə zəncəfil həzmə kömək etmək və maddələr mübadiləsini artırmaq üçün istifadə olunur. Bu səbəbdən kilo vermə müddətini aktivləşdirir. Kərəvizə gəldikdə, həzm və toksinlərin xaric edilməsi üçün də faydalıdır. Həm də toxluq hissini təşviq edir və xolesterol səviyyəsini tənzimləyir. Çox meyvə və tərəvəz yeməyi sevmirsinizsə, detoksifikasiya edən şirələr yaxşı bir uzlaşmadır! Bundan əlavə, detoks suyu qəhvədən daha enerjili təsir göstərir.

Detoksifikasiya edən çox meyvəli hamar suyu

niyə yay təriflərindən əvvəl detoks suyunu müalicə etmək üçün detokslaşdırıcı içkilər
niyə yay təriflərindən əvvəl detoks suyunu müalicə etmək üçün detokslaşdırıcı içkilər

Tərkibi:

  • 250 ml portağal suyu
  • 120 ml təmizlənmiş su
  • 1/2 fincan banan
  • 1/2 fincan qatıq
  • 1 kiçik sarımsaq
  • 1/2 fincan çiyələk
  • 1 C. kaşığı kətan yağı
  • 1 C. qaşığı lesitin qranulları
  • 1 C. limon şirəsi
  • 1/2 dilim zəncəfil kökü
  • 1 C. protein tozu

Hazırlanması:

Göstərilən maddələri yemək prosessorunuza qoyun və qarışdırın.

Avokado sevənlər üçün detoks suyu müalicəsi

yaydan əvvəl detoks müalicəsi asan resept avokado suyunu zərərsizləşdirən
yaydan əvvəl detoks müalicəsi asan resept avokado suyunu zərərsizləşdirən

Tərkibi:

  • 3 alma
  • 1 yerkökü
  • 2-3 sm limon
  • 1/4 sarı bibər
  • 2-3 sm xiyar
  • 1/4 sapı kərəviz
  • 2-3 sm brokoli
  • 1 avokado
  • 2-3 sm çiy çuğundur
  • buz kubları (istəyə görə)

Hazırlanması:

Şirəçəkənə bir alma qoyun, sonra avokado istisna olmaqla bütün digər maddələri əlavə edin. Buz kublarını, soyulmuş avokadonu və suyunu qarışdırıcıya qoyun. Kremli bir tutarlılıq əldə edənə qədər qarışdırın. Dərhal istehlak edin!

Daha çox avokado əsaslı ləzzətləri tapmaq üçün redaksiya heyəti sağlam və balanslı avokado tost reseptini təqdim edir!

Tövsiyə: