Mündəricat:
Video: Miqreni Aradan Qaldırmaq: Hücumları Sakitləşdirmək üçün üç Həll Yolu
2024 Müəllif: Lynn Laird | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 06:32
Migren, əhalinin 15% -ni təsir edən son dərəcə xoşagəlməz bir xəstəlikdir. Ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunan və bir saatdan bir neçə günə qədər davam edə biləcək bu həddindən artıq baş ağrısı dərmansız edə bilməz. Çox vaxt bunlara antiinflamatuar dərmanlar və triptan daxildir. Ancaq çatışmaz olduqda, əsas bir müalicə lazım olacaqdır. Ancaq bəzi insanlar təbii dərmanlara müraciət etməyi üstün tuturlar. Beləliklə, üç effektiv metoddan istifadə edərək migreni necə aradan qaldıracağımızı görək!
Migreni aradan qaldırmaq üçün lazımlı bitkilər
Bir migreni aradan qaldırmağa gəlincə, min fəziləti olan müəyyən bitkilərə diqqət yetirmək vacibdir. Məsələn, çobanyastığın ağ söyüdlə birləşdirilməsi nöbetlərin tezliyini, intensivliyini və müddətini azaldır.
Ürək bulanması və qusmağı yatırma qabiliyyəti ilə çox məşhur olan zəncəfil ümumi sağlamlıq üçün çox faydalı bir bitkidir. Buna görə, məsələn, yaxşı bir fincan çay hazırlayaraq migren hücumları zamanı üstünlük verin. Məlumat üçün nanə və reyhanın efir yağları hər zaman xoş gəlmisiniz!
Migreni aradan qaldırmaq üçün akupunktur
Akupunktur getdikcə populyarlaşan və hücum sayını azaldaraq ağrı intensivliyini azaldaraq migrenin rahatlanmasına kömək edən bir terapiyadır. Alimlərin fikrincə, iynələrlə dəri vurmağın sadə hərəkəti endorfin ifrazını təşviq edir.
Stresi azaltmaq migreni aradan qaldırmağa kömək edir
Bir çox əqli və fiziki pozğunluğun səbəbi, stres migren hücumlarını tətikləyən əsas amillərdən biridir. Bu səbəbdən mütəxəssislər, məsələn, meditasiya kimi evdə praktik olaraq stresə qarşı hərəkətlər etməyi məsləhət görürlər. Hər gün 10 dəqiqə meditasiya etmək çox təsirli və rahatdır!
Tövsiyə:
Həddindən Artıq şəkər Istehlakı: Onu Aradan Qaldırmaq üçün 20 Tövsiyə
Sağlamlığa zərərli təsirlərinin qarşısını almaq üçün şəkər istehlakınızı necə azaltmaq olar? Bağımlılığın öhdəsindən gəlmək üçün 20 faydalı məsləhət
Yazdan əvvəl Toksinləri Aradan Qaldırmaq üçün Bütün 30 Pəhriz
Magrir 30 günə? Bəli, Whole30 pəhriz sayəsində mümkünsüz mümkün olur. Deavita.fr növbəti viral sağlamlıq hərəkatını qiymətləndirir
Firefox Brauzeri Sıfır Günlük çatışmazlığı Aradan Qaldırmaq üçün Yeniləndi
Hörmətli İnternet istifadəçiləri, zəhmət olmasa Firefox brauzerinizi dərhal yeniləyin, çünki Mozilla'da sıfır günlük bir boşluq aşkar edilmişdir
Sıx Simptomları Aradan Qaldırmaq üçün Doldurulmuş Burun Müalicəsi Sınaqdan Keçirilmiş Və Təsdiq Edilmişdir
Burnunu doldurmağı aradan qaldırmaq üçün ən sadədən ən mürəkkəbə qədər bir çox həll yolu var. Eyni zamanda ən praktik, ucuz və çox təsirli müalicələr arasında, xüsusilə Deavita.fr-in sizə ən qısa müddətdə test etməyinizi tövsiyə etdiyi nənənin tıxanmış burnunun müalicəsi ayrılır
Təyyarənin Qorxusunu Necə Aradan Qaldırmaq Olar: Riayət Etmək üçün Mütəxəssis Tövsiyələri
Sizi çaxnaşmaya salan və bütün tətilinizi məhv edən uçmaq qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar? Fobinizin dərəcəsindən asılı olaraq, sakitliyinizi qorumaq üçün bir neçə həll yolu var və hamısı günün məqaləsindədir! Beləliklə, vəziyyəti öyrənin və götürün